Tu evaluacion sobre desempeno en el labor llega y es brillante. Sin embargo, hay un campo de accion que “necesitas mejorar”. Dias despues, ?en que pieza piensas?
Lo cenizo, por caso. Una pieza sobre ti sabe que es ridiculo dejar que ese aspecto te moleste. Luego de al completo, Tenemos mucho mas bueno que nefasto alli, No obstante parece que no puedes evitarlo.
Desafortunadamente, hacemos lo mismo en las relaciones romanticas. Todo el mundo tenemos un sesgo de negatividad o disposicion a centrarnos en los enfoque menos optimistas de las experiencias. Lo cual nos hace mas criticos con nuestra relacion de lo que deberiamos ser. Damos por apoyado los excelentes momentos asi como se convierten en la parte subestimada sobre nuestra trato. Pero, ?que pasa con las dificultades? Se destacan. Las comentarios insensibles, las estados de animo asi como el desorden sobre la pareja captan toda nuestra amabilidad.
Combina esto con la conexion que ha perdido un escaso de su chispa, asi como es complejo notar una cosa mas que los problemaso describe Daniel Kahneman en Thinking, Fast and Slow (meditar agil, meditar despacio), tendemos a ver solo lo que esta justamente liga a nosotros asi como pasamos por alto lo que nunca esta alli en este segundo. Cuando las inconvenientes son cualquier lo que ves, da la impresion que eso seria al completo lo que es tu comunicacion.
10 pilares sobre una comunicacion sobre pareja robusto
Sobre hecho, tenemos una tendencia tan robusto a captar las cosas malas que tambien podemos fabricar problemas que nunca existen. Un analisis publicado en Science sugiere que si nuestra trato no goza de dificultades relevantes, seria mas probable que tomemos lo que alguna oportunidad se considero un contratiempo menor asi como sintamos que es mas problematico.
Cuando pasamos el lapso preocupandonos por las cosas equivocadas, nunca tenemos lapso de apreciar lo que va bien. Lo cual no AplicaciГіn DateEuropeanGirl solo obliga que nuestra perspectiva sobre la conexion esta sesgada, igualmente implica que estamos perdiendo una oportunidad valiosa. En caso de que bien trabajar en las problemas resulta una forma de incrementar la conexion a dilatado plazo, es igualmente trascendente profundizar referente a las buenas cualidades de tu pareja y los enfoque positivos de su conexion. Es abundante mas sencillo arreglar los inconvenientes cuando aprecias cuanto sobre tu comunicacion ya va bien.
Las pilares de estas relaciones saludables
Para Canjear tu panorama, comienza prestando mas amabilidad a las facetas de tu trato que son estables, consistentes y confortables. Esos puntos de el status quo, pacificos y libres de dramas son faciles sobre ignorar, aunque son fuentes de resistencia.
A continuacion se presentan 10 pilares de las relaciones saludables que investigaciones sugieren que son clave para un vinculo satisfactorio y duradero. Es probable que muchos sobre estos esten presentes en tu misma relacion; unicamente necesitas hacer un descanso asi como coger nota.
- Puedes ser tu exacto. Tu asi como tu pareja se aceptan debido a que son; nunca intentan cambiarse el individuo al otro. Puedes simplemente acontecer tu mismo y ensenar tu verdadera identidad sin preocuparte si tu pareja te juzgara. Eso seria util por motivo de que las parejas que se aceptan tienden a permanecer mas satisfechas con las relaciones.
- Son mas grandes amistades. En muchos sentidos, tu pareja romantica es tu superior amigo y tu eres el suyo. Esas son buenas noticias porque investigaciones sugieren que las parejas romanticas que enfatizan la amistad tienden an estar mas comprometidas y experimentan mas gratificacion sexual. Las relaciones romanticas que valoran la aprecio enfatizan el asiento emocional, la intimidad, el estima asi como el sustento de un vinculo duro. Tambien se enfocan en gustar las exigencias relacionadas con el precaucion, la proteccion y el companerismo.
- Te sientes adecuado y cercano. Acercarse a alguien no invariablemente es simple. Aunque en su contacto, han superado eso asi como se sienten bastante comodos compartiendo sentimientos, confiando el alguno en el otro y siendo emocionalmente intimos. Inclusive En Caso De Que la vulnerabilidad es un desafio a veces, has aprendido a confiar en tu pareja asi como revelar que te sobre mas. Debido a nunca pones muros emocionales y no te preocupas constantemente por la partida sobre tu pareja, lo que proporciona una sensacion sobre estabilidad.